Перед Новым годом, перед поездкой на море, перед свадьбой или по случаю других важных событий, многие дамы, независимо от возраста, ставят себе цель – похудеть! Диеты – мыслимые и немыслимые, чудодейственные таблетки, повышенные физические нагрузки – все средства хороши! Чем ближе дата, тем жестче способы насилия над своим организмом. Но однажды, взглянув внимательно на себе в зеркало, вы увидеть грустное осунувшееся лицо. Кожа стала сероватого оттенка, еще и мелкие морщинки появились кое-где. Да, ситуация не обрадовала. Так что же выбирать – фигуру или лицо?
Друзья, главное – спокойствие. Будет и фигура, и лицо, если одновременно с диетой уделить особое внимание коже лица. В нашем арсенале для этого есть много средств. Одно из них – массаж. Но массаж непростой, массаж лица ложкой. Не пробовали? Попробуйте, результат вас удивит
Массаж лица ложками: показания и противопоказания
Приступая к любой процедуре, прежде всего, надо узнать не имеет ли она каких-либо противопоказаний. Отзывы о массаже ложками, свидетельствует о том, что противопоказаний у такого массажа практически нет. Не делают массаж только при наличии гнойничковых воспалений и герпеса. Осторожно применяют массаж при склонности кожи к куперозу.
Показаниями к массажу является отечность лица, тусклая кожа, появление мелких морщин, снижение упругости кожи, «расползание» овала лица.
Усилят эффект массажа правильно подобранное масло или стимулирующие серумы,
а также различные маски и питательные крем. Очень хорошо для этого случая подойдет вечерняя крем-маска.
Подготовка кожи к массажу ложками
Кожу лица надо обязательно очистить с помощью пенки для умывания или косметического молочка. На лицо необходимо нанести масло, серум (косметическая сыворотка) или питательный крем, соответствующий типу кожи.
Для жирной кожи, склонной к воспалению, хорошо подойдет несколько капель масла чайного дерева. Для нормальной и сухой кожи идеально подходит льняное, кунжутное, оливковое или кокосовое масло.
Коже со следами возрастных изменений стоит выбрать стимулирующий серум или питательный крем.
Техника массажа ложками
Ложками можно проводить три типа массажа:
– горячий;
– холодный;
– смешанный.
Выбор типа массажа зависит о того, какой результат нам нужен.
Для снятия отеков лучше всего подходит холод. Горячий массаж стимулирует кровообращение и впитывание полезных веществ, тем самым разглаживаются морщины. Смешанный или контрастный массаж повышает упругость кожи, подтягивает контур лица.
Выбрав тип массажа ложками, к примеру, горячий, готовим чашку с горячей водой, чистую хлопчатобумажную салфетку, одну иди две десертные ложки.
Удобно усаживаемся перед зеркалом, убираем волосы под повязку. Погружаем ложки в чашку с горячей водой. Касанием ложки к руке, проверяем ее температуру. Ложка должна быть горячей, но не на столько, чтобы вызвать ожог. Быстро протираем ложку салфеткой и приступаем к массажу лица. Массаж выполняют по массажным линиям. Как только почувствуете, что ложка начинает остывать, меняем ложки.
Можно одновременно делать массаж лица двумя ложками. В этом случае нам необходимо запастись четырьмя ложками: две греются в чашке с горячей водой, двумя работаем.
Холодный массаж лица ложкой проводится аналогично. Только в ложки охлаждаются в чашке с кубиками льда.
Для смешанного массажа запасаемся чашкой с кубиками льда и чашкой с горячей водой и, соответственно ложками. Когда горячая ложка, которой проводят массаж, начинает остывать, ее меняют на холодную.
Как видите, техника массажа ложками очень простая. Первый сеанс массажа ложками проводим около 5 минут. Все последующие сеансы увеличиваем на 1-2 минуты и доводим до 10-15 минут.
Стоит провести 10 ежедневных массажей, а потом, для поддержания эффекта, достаточно 1-2 раза в неделю.
После массажа протираем лицо влажной салфеткой и наносим на лицо питательную маску-крем. Отзывы о массаже ложками очень и очень положительные.
Массаж лица ложкой видео поможет разобраться с техникой его выполнения более подробно.